Первые сведения о саунах и банях дошли до нас из незапамятных времен. Ничего удивительного, что за века родилось множество мифов и заблуждений с ними связанных. Некоторые связаны с самим строением, другие имеют отношение к оздоровительному воздействию парной, а некоторые относятся к баням, которые пользуются успехом в других странах.
Баня имеет традиции, относящие к славянской культуре – это деревянное строение с печью-каменкой, которую поливают водой для создания пара. Первоначально баня была частью жилого дома, а наши предки считали, что в нем обитают невидимые сущности и духи. Именно поэтому, превратившись в отдельное строение, баня продолжает оставаться своеобразным культовым сооружением: в ней парятся перед дальней дорогой, чтобы путь был безопасным, после того, как проводят в последний путь близкого человека, перед свадьбой. Парная с банщиком, по общепринятому мнению излечивает любые болезни и возвращает молодость. И банный веник и сам банщик – персоны мистические, необыкновенные. По поверью банным веником привораживали любимых, а использованным «голиком» наводили безденежье и одиночество.
Древние скифы строили своеобразные степные бани: в землю вбивали под углом 4 кола и обтягивали самодельным войлоком. Получалось сооружение в форме пирамиды, которая, как известно из легенд, увеличивает любое положительное воздействие. Конечно, современный отдых в предусматривает намного более комфортные условия, но наши предки путем таких бань-пирамид жили до ста лет и избегали эпидемий.
Прародителем сауны у северных народов тоже являлась баня-палатка, похожая на шатер. Есть у нее поклонники и сегодня. К ним относятся те, кто утверждает, что деревянные полки в бане со временем становятся опасными для здоровья, впитывая пот посетителей. Это, конечно же, миф: все ее деревянные части обработаны современной пропиткой, да и сами по себе изготовлены из лучших пород дерева, приносящих только пользу!
Множество разногласий имеется и по поводу пользы бани. Существует мнение, что после больших физических нагрузок парная вредна, и посещать ее можно только после восстановления самочувствия. Но посетители сауны подтвердят – нет ничего лучшего для усталых мышц, чем возможность прогреться в жаркой парной, и пройтись по ним веничком!
Спорным является и вопрос возможности похудения в сауне. Вес после нее действительно уменьшается, но не за счет сжигания жира. В первую очередь организм в бане и сауне активно теряет воду, чем и вызвано уменьшение веса. Но даже по окончанию процедуры скорость обмена веществ остается довольно высокой. В это время и «сгорает» жир, причем именно в тот момент, когда можно расслабиться и полноценно отдохнуть после парной, дают организму время на восстановление и борьбу с пресловутыми лишними сантиметрами на талии.
Существует и миф о том, что горячий воздух сауны вреден для стареющей кожи. Это также не соответствует действительности.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Comments:
0